Skull Tattoo

Pó Colorido - Clipes/Propagandas/Novelas

O pó colorido realmente virou uma ótima opção para dar um up em qualquer festa e deixar a diversão ainda mais animada, e colorida, é claro. Desde que se tornou mundialmente conhecido o Holi Festival of Colors, que acontece uma vez por ano em alguns países, em que vários jovens jogam um pó de diversas cores para cima e para os lados, acertando uns aos outros,  por todas as partes podemos perceber a presença do pó colorido, seja em fotos, propagandas ou até videoclipes.

Pó Follow the Colours por Sandra Leão para Bloco Lorido:

Ingredientes: Polvilho doce, anilina (comestível) e água.

Quanto mais anilina, mais forte e mais bonito o pó. E ainda adere mais ao corpo. Para 1kg de polvilho usaram aproximadamente 2 copos de 300ml de água com bastante anilina (a anilina pode ser em pó ou líquida. Sandra diz que gostou de usar mais a líquida, mas algumas cores só encontrou em pó.)

Como Fazer: Primeiro coloque 1kg de polvilho doce em um balde. Aos poucos coloque a mistura da água com anilina e mexa. O polvilho vai ficar meio empredado. Quebre as pedrinhas e misture bem a água com o polvilho. Tome cuidado para não ficar muito molhado. Caso passe do ponto e o polvilho endureça demais, coloque mais (polvilho) que ele amolece de novo. Depois abra essa mistura em alguma superfície tipo um tabuleiro e coloque para secar no sol. Ele fica bem seco depois de uns 4 dias. Por último é só peneirar ou bater no liquidificador, empacotar e pronto! E a dica: fazer com polvilho doce por causa do cheiro. É mais brando.

*Sai facil do corpo e não mancha as roupas. Também é comestível e atóxico. Divirta-se!

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O fes­ti­val “Happy Holi” chega este ano a Portugal. Este fes­ti­val é ins­pi­rado no “Holi Festival das Cores” indi­ano, que decorre para cele­brar a tran­si­ção do Inverno para a Primavera, hon­rando a reli­gião do hin­duísmo (vitó­ria do bem sobre o mal). Este evento já cor­reu o mundo, em ses­sões de música, dança e diver­ti­mento com uma grande dose de cor. O “Happy Holi” pro­põe aos por­tu­gue­ses um dia de cele­bra­ção, ao ritmo de reg­gae, world music, hip-​​hop e elec­tró­nica, abri­lhan­tado com o lan­ça­mento do “gulal” (pó colo­rido). O dress code exige que a parte de cima seja branca, de forma a poten­ciar o efeito visual deste Festival das Cores. O “Happy Holi” chega ao Porto a 14 de Julho e a Lisboa a 8 de Setembro.

Texto de Joana Teixeira

Cabelo Laço

A Rocket To The Moon - Ever Enough

Ever Enough

No i’m never gonna leave you darling

No i’m never gonna go regardless

Everything inside of me, is living in your heartbeat

Even when all the lights are fading

Even then, if your hope was shaking

I’m here holding on

I will always be yours forever and and more

Through the push and the pull

I still drown in your love

And drink ’til i’m drunk

And all that i’ve done, is it ever enough?

I’m hanging on a line here baby

I need more than ifs and maybes

We’ll come down from the highest heights

Still searching for the reason why

And now i know what it’s like,

Reaching from the other side

After all that i’ve done

I will always be yours forever and and more

Through the push and the pull

I still drown in your love

And drink ’til i’m drunk

And all that i’ve done, is it ever enough?

For all that it’s worth, is it worth it?

Cause more than it’s hard to desert it

For all that it’s worth, is it worth it?

How do we know without searching?

I will write you this song to get back what’s ours

Would that be enough?

I will always be yours forever and and more

Through the push and the ṗull

I still drown in your love

And drink ’til i’m drunk

And all that i’ve done, is it ever enough?

For all that it’s worth, is it worth it?

Is it ever enough?

How could we know without searching?

Is it ever enough?

Sempre O Suficiente

Não, eu nunca vou deixar você querida

Não, eu nunca vou ser independentemente

Tudo dentro de mim, está vivendo em seu batimento cardíaco

Mesmo quando todas as luzes estão se apagando

Mesmo assim, se a sua esperança estava tremendo

Estou aqui para te apoiar

Eu sempre serei seu para sempre e mais

Através da pressão e da força

Eu ainda me afogarei no seu amor

E beber até ficar bêbado

E tudo o que eu fiz, é sempre o suficiente?

Eu estou pendurado em uma linha aqui, baby

Eu preciso de mais "se" e "talvez"

Vamos descer das alturas mais elevadas

Ainda procurando a razão pela qual

E agora eu sei o que é,

Que se estendem do outro lado

Depois de tudo que eu fiz

Eu sempre serei seu para sempre e mais

Através da pressão e da força

Eu ainda me afogarei no seu amor

E beber até ficar bêbado

E tudo o que eu fiz, é sempre o suficiente?

Por tudo isso vale a pena, vale a pena?

Porque é mais do que difícil abandoná-lo

Por tudo isso vale a pena, vale a pena?

Como saberemos que sem pesquisar?

Eu vou te escrever esta canção para obter de volta o que é nosso

Isso seria o suficiente?

Eu sempre serei seu para sempre e mais

Através da pressão e da força

Eu ainda me afogarei no seu amor

E beber até ficar bêbado

E tudo o que eu fiz, é sempre o suficiente?

Por tudo isso vale a pena, vale a pena?

Sempre é o suficiente?

Como poderíamos saber sem pesquisar?

Sempre é o suficiente?

The Strokes - Automatic Stop

Automatic Stop

So many fish there in the sea

I wanted you, you wanted me

That's just a phase, it's got to pass

I was a train moving too fast

Didn't understand what to see

Yeah, then I got a different view

It's you...no

Wait, I'm gonna give you a break.

I'm not your friend,

I never was.

I said wait, I'm gonna give you a break.

I'm not your friend,

I never was.

So many fish there in the sea

She wanted him, he wanted me

That's just a phase, it's got to pass

I was a train moving too fast

Yeah, I know you warned me

But this is too important

Now I got a different view

It's you...

Why can't you wait?

I'm gonna give you a break

I'm not your friend,

I never was

I said wait, I'm gonna give you a break

I'm not your friend,

I never was.

Automatic Stop (Tradução)

Com tantos peixes no oceano

Eu quis você e você me quis

É só uma fase, tem que passar

Eu era um trem me movendo muito rápido

Sem enteder o que ve

Sim, eu tinha uma visão diferente

É você, não

Espere, eu vou te dar um tempo

Eu não sou seu amigo

Eu nunca fui.

Eu falei espere, eu vou te dar um tempo.

Eu não sou seu amigo,

Eu nunca fui.

Com tantos peixes no oceano

Ela o quis, ele me quis

É só uma fase, tem que passar

Eu era um trem me movendo muito rápido

Sim, eu sei que você me alertou

Mas isso é tão importante

Agora eu tenho uma visão diferente

É você

Por que você não pode esperar?

Eu vou te dar um tempo

Eu não sou seu amigo

Eu nunca fui

Eu falei espere, eu vou te dar um tempo

Eu não sou seu amigo

Eu nunca fui.

Little Twin Stars

Bolo de Casamento

Redução de estômago naturalmente....

Como emagrecer reduzindo o tamanho do estômago sem cirurgia? Normalmente, as pessoas gordas têm o estômago dilatado. Existe a possibilidade de se fazer a redução do estômago através de cirurgias, mas isso é um assunto para outra ocasião. Hoje falaremos de redução do estômago pelas vias naturais, através de uma alimentação saudável e sem cirurgias.

Mas é necessária muita força de vontade e também muita persistência. O estômago é um saco de fibras e músculos, capaz de acumular alimentos; faz parte da digestão, encaminhando o produto para o duodeno continuar essa tarefa. Por ser um órgão muscular, ele é capaz de aumentar e diminuir, é como se fosse um saco elástico.

Quanto mais coisas se coloca dentro de um saco elástico, mais o elástico vai ficando flácido e esticado. Assim é o estômago. Se frequentemente comemos demais, a musculatura vai ficando flácida e o estômago dilatado. Sendo assim será necessário cada vez mais alimento para conseguir aquela sensação de estômago repleto. Não devemos desprezar a sabedoria popular.

Antigamente era muito comum ouvir a frase: “..você está comendo demais, vai dilatar o estômago..” Estudando anatomia e fisiologia do estômago, dá para compreender a sabedoria popular! Realizando o caminho contrário, isto é, se reduzirmos a quantidade de alimentos o estômago não ficará distendido, o que vai estimulá-lo a ir aos poucos reduzindo seu tamanho até chegar ao tamanho original.

Estômago “cheio” não é sinônimo de boa alimentação. Veja o que diz o gastroenterologista Moacyr Pádoa Vilela, da Escola Paulista de Medicina em um artigo da super abril: “a capacidade média do estomâgo de uma pessoa adulta normal é de 1 litro e meio de alimentos. Ele pode aumentar até 40 vezes. Se uma pessoa altera radicalmente a forma de alimentação, com o passar dos anos o tamanho do seu estômago também poderá mudar.

Por se tratar de um músculo, funciona a lei do uso e desuso: se a pessoa diminuir o volume de alimento que ingere, seu estômago pode perder até um terço da capacidade de armazenar alimento.” E como conseguir diminuir a quantidade de comida no estômago? As inervações do estômago levam informações ao cérebro enquanto você come. Há uma pequena diferença de tempo entre seu estômago ficar repleto e a informação chegar ao cérebro.

Este, por sua vez envia uma resposta ao estômago, informando que já está repleto e, portanto é hora de parar de comer. Então você se sente satisfeito e pára. Mas até aí você já comeu mais do que devia. O ideal é parar de comer um pouquinho antes de sentir a sensação de estômago cheio. A conseqüência disso é o emagrecimento. Claro que não se deve esquecer dos exercícios físicos, escolher os alimentos saudáveis, ingerir muita água durante o dia e outras atitudes complementares.

O processo é lento, mas é possível alcançar o objetivo de reduzir o tamanho do estômago através de uma dieta saudável, sem muito esforço. Basta reeducar os hábitos alimentares e adotar a rotina de exercícios físicos regulares.

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Conheça as 10 sugestões naturais de BOA FORMA

Conheça melhor as dez alternativas naturais de BOA FORMA. Elas vão ajudá-la a enganar o estômago e a reduzir a ansiedade ou outras emoções negativas que costumam fazer você comer além da conta. Nenhuma faz milagre, mas dão aquele apoio para levar a dieta até o fim, sem qualquer contraindicação.

1. Engane a gula

Extraído de algas vermelhas, o ágar-ágar, misturado com água, ganha a consistência de uma gelatina que aumenta seis vezes de volume, ocupando um bom espaço no estômago. Com isso, a sensação de saciedade aparece mais rápido. “É, ainda, rico em queratina, que fortalece unhas e cabelo”, diz o farmacêutico Sylvio Panizza, do Laboratório Fitoterápico Panizza, em São Paulo. Como usar: tomar antes das refeições com bastante água (a dosagem deve ser prescrita por um médico — clínico-geral, endocrinologista ou homeopata).

2. Encolha o estômago

O glucomannan é uma fibra vegetal que funciona como o ágar-ágar, mas ocupa um espaço maior no estômago. Em contato com a água, é transformado num gel que aumenta de oito a 12 vezes de volume. “Ele também envolve as partículas dos alimentos ingeridos, formando um tipo de revestimento que retarda a digestão. Isso faz com que a fome demore mais para dar sinal”, explica a homeopata Márcia Kelman. Como usar: tomar duas horas antes das refeições, com um copo de água (a dosagem deve ser prescrita por um médico).

3. Drible o apetite

“A Garcinia cambogia acelera a queima de calorias (processo chamado de termogênese) e previne o acúmulo de gordura no sangue (na forma de triglicérides)”, diz Márcia Kelman. Esse extrato vegetal, originário da Índia, engana a fome sem agir no sistema nervoso central. “O seu princípio ativo, o ácido hidroxicítrico (HCA), entra na corrente sanguínea e o corpo entende que já existe energia.” Como usar: tomar uma hora antes das refeições (a dose deve ser prescrita por um médico).

4. Resista aos doces

Se sua maior dificuldade é deixar a sobremesa de lado, a indicação é o Gymnema sylvestre. O fitoterápico diminui a vontade de comer doce porque tem propriedades hipoglicemiantes, que retardam a absorção do açúcar no sangue. Esse mecanismo contribui na prevenção de diabetes e doenças cardiovasculares. “O gymnema ainda tem o ácido gimnênico, que reduz a gordura corporal e acelera o metabolismo, favorecendo a queima de calorias”, diz Márcia. Como usar: tomar três vezes ao dia (a dosagem deve ser prescrita por um médico).

5. Inspire aromas

Os óleos essenciais de lavanda e bergamota têm substâncias calmantes e antidepressivas, que aliviam a ansiedade — um gatilho da compulsão a comida. “Quando o aroma entra pelo nariz, o princípio ativo da planta é levado ao sistema límbico, onde fica o hipotálamo — região no cérebro que controla uma série de emoções”, diz Zheca Catão, aromaterapeuta de São Paulo. Como usar: no difusor ou como hidratante (três gotas do óleo essencial em uma colher de sopa de óleo de amêndoa). Preço: 40 reais, 10 ml do óleo

6. Tome gotas de flores

As essências extraídas das flores silvestres também são usadas para reequilibrar as emoções. A linha de florais mais conhecida é a do médico inglês Edward Bach. “A ansiedade, por exemplo, costuma ser tratada com o floral Impatiens. “Mas é importante a avaliação inicial de um terapeuta”, diz a psicóloga Amélia Kassis, da Cia. Zen, em São Paulo. Como usar: quatro gotas, quatro vezes ao dia. Preço: consulta, de 50 a 100 reais; floral, de 5 a 10 reais.

7. Apenas respire

Gente ansiosa costuma respirar mais rápido. Esse ritmo acarreta mais ansiedade e, assim, maior compulsão. Fazer o ciclo completo ajuda acalmar a mente e a compulsão diante de um prato de comida. Como fazer: em pé, eleve os braços estendidos diante do corpo. Abra-os para as laterais, tirando os calcanhares do chão até ficar na ponta dos pés. Volte à posição inicial e repita nove vezes. “Esse movimento estimula uma respiração mais profunda e equilibrada”, garante o professor de medicina chinesa César Pereira da Silva, do Instituto Liu Pai Lin, em São Paulo.

8. Encare as agulhas

Na acupuntura, agulhas finíssimas são espetadas em pontos-chave da pele, produzindo um impulso elétrico que percorre as vias nervosas até chegar ao cérebro, ajudando a redistribuir pelo corpo a energia bloqueada. “No emagrecimento, a técnica é usada para controlar o apetite e aumentar o tônus do estômago, fazendo com que a sensação de saciedade apareça mais rápido. As agulhas ainda são usadas para diminuir a ansiedade e estimular o metabolismo e o intestino”, conta George Dong, acupunturista do Instituto Liu Pai Lin, em São Paulo. Como funciona: de oito a dez sessões, uma vez por semana. Preço: consulta, de 70 a 120 reais; cerca de 60 reais cada aplicação.

9. Use os dedos

De origem chinesa, a automassagem do-in é um caminho suave para diminuir o tamanho da fome. A técnica consiste em pressões feitas com o polegar nos pontos usados pela acupuntura. “Para evitar a busca frenética por comida, o do-in acalma o fluxo de energia do estômago”, diz Juracy Cançado, do Rio de Janeiro, introdutor do método no Brasil. Esse ponto, o E45, está localizado no cruzamento entre a base e a lateral direita da unha do segundo dedo do pé (ao lado do dedão). Como fazer: pressione o ponto E45 por dez minutos, nos dois pés, diariamente, ou de dois a três minutos quando sentir fome fora de hora.

10. Espete a orelha

A acupuntura auricular é semelhante à acupuntura tradicional, mas se limita a estimular pontos energéticos localizados na orelha. “Para reduzir o apetite, são colocadas pequenas agulhas ou sementes nos pontos relacionados ao estômago e à ansiedade”, explica Erica Hitomi Takey, fisioterapeuta da Clínica Zenkai, em São Paulo. Como funciona: durante o tratamento (de oito a dez sessões) as sementes ficam na orelha por uma semana, quando é necessário voltar ao consultório para recolocá-las. Preço: cerca de 30 reais cada sessão.

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